Diyet
-
Diyet Yaparken Motivasyon (Psikolojik durum)
Diyet yaparken motivasyon oldukça hatta aşırı önemlidir diyebilirim. Çünkü her şeyi kafaya taktığınız zaman bu sefer kilo vermeye olan inancınızda…
Devamını Oku » -
Yaz Diyeti: 2 Haftalık
Yaz diyeti, Yaz mevsimine zayıf ve fit bir görüntü ile girmek isteyen herkesin hayali, yaz diyeti sayesinde hızlı bir şekilde…
Devamını Oku » -
Sağlıklı Kilo Vermek Mümkün!
Sağlıklı Kilo Vermek Mümkün! Malum pandemi döneminde, hepimiz evlere kapandık. Birçoğumuz da kendisini fırsat bu fırsat diye mutfakta geliştirmeye çalıştı.…
Devamını Oku » -
Kas Kaybetmeden Yağ Yakmak için Diyet
Kas Kaybetmeden Yağ Yakmak için Diyet, Kilo verme sürecinde doğal olarak hem yağlar erir hem de bir miktar kas kaybı…
Devamını Oku » -
Menopozda Kilo Vermek İçin 7 Günlük Diyet
Menopoza giren kadınlarda kilo artışı gözleniyor. Bunun da bir çok nedeni var. Uzmanlara göre menopoza giren kadınların aşırı kilo biriktirmesinin…
Devamını Oku » -
Diyetsiz Spor Yapmak Zayıflatır mı?
Diyetsiz Spor Yapmak Zayıflatır mı? Çok merak edilen ve kilo vermek isteyenleri heyecanlandıran bu giriş cümlesi gerçekten olumlu olarak cevaplandırılabilir…
Devamını Oku » -
21 Günde Kaç Kilo Verilebilir?
21 Günde Kaç Kilo Verilebilir? Kilo verme hızı ve oranı kişinin kilosuna yaşına cinsiyetine, kronik hastalıklarına, insülin leptin direncine ve…
Devamını Oku » -
Bir Haftada 30 Kilo Verdiren Diyet
Bir Haftada 30 Kilo Verdiren Diyet, İnternet ortamında sık sık akla uygun gelmeyen vaatlerle kilo vermek isteyenleri cezbeden yazılarla karşılaşıyor…
Devamını Oku » -
Dash Diyeti Nedir?
Dash Diyeti Nedir? Diyet programı için girdiğiniz yazıya, tansiyon ile başlayarak öncelikle sizlere kısa bir bilgi vermek istiyorum. Ne alaka?…
Devamını Oku » -
Hangi Sporcu Kaç Kalori Yakıyor?
Hangi Spor Kaç Kalori Yakıyor sorusu aklınıza gelmiştir Her gün spor yapıyorum ve ortalama kaç kalori yakıyorum bilmiyorum diyorsanız ,…
Devamını Oku »
